Мешочек для метания и ЛФК  150, 200, 250, 300гр.

Размер: 10*15 см.

Материал: винилискожа (искусственная кожа), песок.

150 гр. - 104,00 руб.

200 гр.- 112,00 руб.

250 гр.- 122,00 руб.

300 гр. - 135,00 руб.

Мешочек для метания - это спортивный снаряд, который предназначен для развития меткости, силы и ловкости во время активных игр и соревнований. Он позволяет бросать, метать мешочки разными способами: снизу, сверху, из-за спины, в цель, на дальность полета или высоту, через преграду.

Упражнения с мешочками помогают детям развивать координацию движений, глазомер, умение рассчитать силу и точность броска, укреплять мышцы плечевого пояса, туловища и мелкие мышцы рук.
Мешочки также используются для коррекции осанки, удержания равновесия, как утяжелители, а также для развития тактильной чувствительности.

Подвижные игры для профилактики нарушения осанки.

Оборудование, инвентарь: мешочки с песком по числу детей.

1. «Не урони мешочек» - ходьба с мешочком на голове (3 м.) руки в стороны – обратно (держа мешочек в руке) прыжки на двух ногах, на правой ноге, на левой ноге.

2. «Подбрось - поймай» -перестроение врассыпную, подбрасывание мешочка одной рукой и ловля другой.

Перестроение в одну шеренгу, на 1 – 2 рассчитайсь! Перестроение в два звена.

3. «Ползи - не урони»- ползание на четвереньках с мешочком на спине – по прямой, «змейкой».

Игра-эстафета (команды по 6-8 чел)

«Передай мешочек»

«Положи и принеси»

«Прыгай не урони».

Игровое задание «Волшебный мешочек».

Ребята, сейчас вы спокойно разойдётесь по залу. По сигналу «Хоп!» нужно остановиться и освободить руки от мешочка, но класть на пол нельзя. Придумайте, каждый по-своему, как это можно сделать. (3-4 раза).

Игра закончена. В одну шеренгу становись. На право! Шагом марш, убираем мешочки. Спокойная ходьба по залу. За направляющим на месте стой – 1 -2. Налево – 1-2.

https://урок.рф/library/volshebnij_meshochek_180210.html